ここ二、三日

　冬季うつがすごいつらい。

　ごはん作ったりとか簡単な家事はできるっちゃできるのだけど、体がしんどい。

　ほとんどずっと横になっている。

　かといって、こんな毎日を送りつづけるのもいやなので、やはりある程度はしゃんとするようにしなければ。