鼻づまりと妊娠後期

　今日から9か月と3週目。
　お腹がつらいつらい。娘の時に痛くて歩けなくなった右足がヤバい。やばいよやばいよ。
　とはいえ、とこちゃんベルトと共になんとか乗り切ってはいます。あれつけるとつけないでは全然違う。
　つけても痛みが治るわけではないんだけど、全然マシ。とこちゃん無しで外出するなんて恐ろしくてできない。

　ここ最近は寒さと乾燥で喉が痛む。マスクをしていても喉が痛い。ガーゼマスクにしてるんだけど。
　私は喉も鼻もどっちも弱いので、鼻づまりもひどい。寝る時間が億劫。かといって寝ないと疲れがとれないし（あたりまえだけどさ）。
　横向きより仰向きのほうが鼻が通りやすいことを昨日発見した！おお、これはいける！
　・・・、が、おなかが出ているのでやはり仰向きで寝るのは困難。

　結局、口呼吸で横向きで寝ることに。夜中に息苦しさで何度も起きる。
　あー、はよ産まれておくれ。産まれてからが大変だということもよーくわかっているんだけど・・・。

　鼻詰まりがひどいと、ごはんを食べるのも大変。
　もぐもぐ食べている時は口を閉じているので、今までは鼻呼吸で酸素を取り入れていたんだね。全くきにしてなかったわ。
　今は、もぐもぐしている間は息ができないので苦しい。食べるのがつらい。食事が楽しくない。
　
　ナザールしたらラクになるんだろうなあ（遠い目）。