は、ネットで色々検索してみたところ、全治3週間ほど。温めたり冷やしたりをする方法が良い。
・・・という情報をゲットしたので、お風呂入った後は、痛むところにひえぴたを貼るなどしました。
全治はやはり3週間。最初に一週目はびっこ引いて歩くような痛さ。二週目は痛さにも慣れてきた。三週目に、どんどん痛い箇所が限定されていき、金曜日になったら治ってた!
という流れでした。全治は確かに3週間だった。しかし、脚が腱鞘炎になるまで歩き回ったって、いつもどんだけ歩いていないんだって感じだよなあ・・・・・・。
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