エアロビクス

　デイケアの体操の日に、たまにエアロビクスの時があるのだけど、これが楽しい！ヨガもあるのだけど、それよりもずっと楽しい。

　やっぱり動いて汗をかくと心まですっきりする気がします。エアロビクス、はまりそう。
　といっても、もちろんレオタードをきてやるわけではなく、ウニクロのズボンとダンナの普段着を上に着てやってます。
　
　あんまり運動って得意じゃなかったし好きじゃなかったけれど、これからの季節は冷えるしダイエットのためにもやっといて損はないなあと思いました。

　どこかで体験教室が無料であったら行って見たかったのだけどなかった。残念・・・。