決意

　現在の体重、52.6(これからは、会社から帰って来てからすぐ量ることにした)。

　スクワット全然してなかったのがいかんなあ。

　なので、これからは

　・毎日スクワット30回（細切れでも）
　・PCに向かっている時間はずっとストローダイエット
　・平日は和食にする（パスタとかにしない）

　を細々と続けていこうと思います。

　ジムとか通ってみたいんだけどね、時間とか、ご飯食べるタイミングとか考えると、うーむ。